Saúde

Quando fazes um jejum normal, vais comer alimentos gordos durante alguns dias de cada vez e pouco mais. Continua a ler se isto te soa bem.

Se'és fã de probióticos, sabes como podem ser benéficos para a saúde intestinal e o bem-estar geral. Mas alguma vez te perguntaste quanto tempo duram estas bactérias amigas? Se conheceres o prazo de validade...

Estás a tentar encontrar estratégias para melhorar o teu bem-estar e a tua saúde? Um elemento importante que pode melhorar a tua saúde geral é o magnésio. Para além de ajudar o corpo a produzir energia e a contrair os músculos,...

Se alguma vez tiveste diarreia depois de tomar probióticos, não estás sozinho. Este efeito secundário comum pode ser frustrante e desconfortável, especialmente se estiveres a tentar melhorar a tua saúde intestinal. Mas porque é que isso acontece?Enquanto...

If you're looking for a natural way to improve your workout performance and energy levels, incorporating beetroot into your diet could be the solution you've been seeking. Beetroot, also known as beets, is a...

Se te retiraram a vesícula biliar, podes estar a sentir problemas digestivos e desconforto. A vesícula biliar desempenha um papel importante na produção de bílis, que ajuda na digestão e absorção de gorduras. Sem ela, não podes...

Os mirtilos são um fruto delicioso e nutritivo que está a ganhar reconhecimento pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. Em particular, descobriu-se que os mirtilos têm um impacto positivo na memória e na função cerebral.Estudos demonstraram que...

Os especialistas em sono acentuam a importância dos bons hábitos. Se tens dificuldade em ter uma boa noite de sono, podes tentar estas formas de dormir mais.

Estás a lutar contra um intestino pouco saudável? Aprende o que o causa e como o podes corrigir rapidamente e como apoiar a tua saúde geral.

You're about to discover a natural remedy that has the power to heal wounds faster than any other substance on Earth. Yes, it's a bold statement, but it's true. Calendula, also known as marigold,...