Emily Gaitan, författare på Ultimate Health Guides

82 INLÄGG 0 KOMMENTARER

Emily är en skribent från Kanada med en stark bakgrund inom hälsovetenskap, en sjuksköterskeexamen och en beslutsamhet att stärka andra med relativ information. Trots att Emily fick diagnosen Crohns sjukdom i början av tjugoårsåldern har hon en mängd kunskaper från sina medicinska studier och en unik insikt i hur man hanterar hälsa på ett holistiskt sätt. Emily är glad över att vara en del av teamet bakom Ultimate Health Guides och att få bidra till strävan efter bättre hälsa med naturliga medel.

Matsmältning

4 sätt att naturligt strama upp och göra huden fastare

4 anledningar till att du bör använda kokosolja för din hud

4 naturliga oljor som förbättrar din huds hälsa

4 vitaminer du kan ta för att förbättra din hud naturligt

Matsmältningsenzymernas roll vid hantering av födoämnesintoleranser

Hur medvetna matvanor gynnar matsmältning och mättnadskänsla

Sambandet mellan stressreducering och förbättrad matsmältningshälsa

Vad regelbundet intag av probiotikarika livsmedel betyder för din tarm

Hur lakritsrot naturligt lindrar hosta och magsår

Hur benbuljong naturligt läker läckande tarm och stärker lederna

Hur björnbär naturligt förbättrar tarmhälsan och den kognitiva funktionen

Hur Moringa naturligt ökar energin och stödjer viktminskning

Emily Gaitan

Sambandet mellan stressreducering och förbättrad matsmältningshälsa

Vad regelbundet intag av probiotikarika livsmedel betyder för din tarm

Vitlökens kraft för att främja matsmältningshälsa och avgiftning

Hur äter man selleri för att stödja matsmältningshälsan och diuresen

Hur din matsmältningshälsa påverkas av att du äter havregrynsgröt varje morgon

Zinkets inverkan på tarmhälsan och immunförsvaret

Vad händer när du dricker maskrosrotste för matsmältningen

Hur antioxidanterna i bär stödjer matsmältningen och den allmänna hälsan

Vad händer i din tarm när du regelbundet äter prebiotiska livsmedel

Hur pepparmyntsolja kan lindra IBS och uppblåsthet

Aktuella artiklar

Matsmältningsenzymernas roll vid hantering av födoämnesintoleranser

Hur medvetna matvanor gynnar matsmältning och mättnadskänsla

Sambandet mellan stressreducering och förbättrad matsmältningshälsa

Vad regelbundet intag av probiotikarika livsmedel betyder för din tarm

Varför det kan hjälpa matsmältningen att lägga till äppelcidervinäger i din kost

De tio främsta anledningarna till att tillföra mer protein till din kost

Hur länge håller probiotika? Din vänliga guide till hållbarhet