Vitaminas e minerais

O aloe vera é usado há muito tempo na medicina tradicional por suas possíveis propriedades curativas. Estudos recentes demonstraram a ciência por trás da capacidade do aloe vera de reduzir a inflamação, sugerindo que esse remédio antigo pode ser...

Você'provavelmente já ouviu o ditado "Forte como um osso". É uma expressão idiomática que enfatiza a importância da saúde e da força dos ossos. E quando se trata de manter os ossos fortes, um nutriente que se destaca...

Descubra os muitos benefícios do potássio para a saúde, incluindo a manutenção da saúde do sistema nervoso e a prevenção de doenças crônicas. Leia mais!

Você está ingerindo magnésio suficiente? O magnésio é um mineral encontrado em alimentos e suplementos. Saiba mais sobre esse nutriente e por que ele é tão importante.