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Saúde
Como a batata-doce regula naturalmente o açúcar no sangue e aumenta a imunidade
A batata-doce, um delicioso vegetal de raiz, oferece vários benefícios à saúde. Além de regular os níveis de açúcar no sangue, elas também aumentam...
Como o cardo mariano limpa naturalmente o fígado e remove as toxinas
Se você'está preocupado com a saúde do fígado e deseja explorar formas naturais de apoiá-lo, talvez valha a pena considerar o cardo de leite. O cardo-leiteiro tem...
O jardim do intestino: Cultivando a harmonia com enzimas para quem sofre de SIBO
Você é uma das muitas pessoas que sofrem de supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO)? Se for o caso, você deve estar familiarizado com os sintomas frustrantes...
Nutrição
Benefícios do magnésio para a saúde
Você está tentando encontrar estratégias para melhorar seu bem-estar e sua saúde? Um elemento importante que pode melhorar sua saúde geral é o magnésio. Além disso...
Como os mirtilos melhoram naturalmente a memória e protegem a função cerebral
Os mirtilos são uma fruta deliciosa e nutritiva que está ganhando reconhecimento por seus inúmeros benefícios à saúde. Em particular, descobriu-se que os mirtilos têm...
Magnésio: O nutriente negligenciado de que seu corpo precisa
Você está ingerindo magnésio suficiente? O magnésio é um mineral encontrado em alimentos e suplementos. Saiba mais sobre esse nutriente e por que ele é tão importante.
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