ビタミン＆ミネラル

アロエベラは長い間、その潜在的な治癒力のために伝統医学で使用されてきた。最近の研究では、アロエベラの炎症を抑える作用が科学的に証明され、この古代の治療法が、炎症を抑える可能性があることが示唆されている。

骨のように強い」ということわざを聞いたことがあるだろう。骨の健康と強さの重要性を強調する慣用句である。そして、丈夫な骨を維持するとなると、際立つ栄養素がある。

神経系を健康に保ち、慢性病を予防するなど、カリウムの多くの健康効果を発見しよう。続きを読む

マグネシウムは足りているか？マグネシウムは食品やサプリメントに含まれるミネラルだ。この栄養素と、なぜそれが重要なのかについて詳しく知る。