Nutrición

Jengibre y alivio de las náuseas: dos palabras que no suelen ir juntas en el pensamiento, ¡pero deberían! El jengibre se ha utilizado durante siglos como remedio natural para diversas dolencias, pero su...

¿Te has preguntado alguna vez por qué tanta gente recurre a la cúrcuma como solución natural para tener una piel más sana? No es de extrañar. La cúrcuma se ha utilizado durante siglos como remedio de salud y belleza...

El aloe vera se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional por sus posibles propiedades curativas. Estudios recientes han demostrado la ciencia que hay detrás de la capacidad del aloe vera'para reducir la inflamación, sugiriendo que este antiguo remedio puede ser...

¿Eres una de los millones de personas que sufren problemas digestivos? Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, aproximadamente 60-70 millones de estadounidenses padecen enfermedades digestivas....

Probablemente hayas oído el dicho: "Fuerte como un hueso". Es una frase hecha que subraya la importancia de la salud y la fortaleza de los huesos. Y cuando se trata de mantener unos huesos fuertes, hay un nutriente que destaca...

La carencia de magnesio es una afección grave que puede tener implicaciones de gran alcance para la salud. Puede causar síntomas que van de leves a graves y, en algunos casos, potencialmente mortales. Conocer los signos de advertencia de la...

¿Estás intentando encontrar estrategias para mejorar tu bienestar y tu salud? Un elemento importante que puede potenciar tu salud general es el magnesio. Además de ayudar al cuerpo a producir energía y contraer los músculos,...

Los trastornos de ansiedad son una preocupación creciente en la sociedad moderna, que afecta a millones de individuos en todo el mundo. Estudios recientes han demostrado que el magnesio podría ser un tratamiento natural potencial para los síntomas de ansiedad. El magnesio es un...

El dolor cervical crónico puede ser una afección increíblemente debilitante, que puede reducir significativamente tu calidad de vida. Limita tu capacidad para disfrutar de las actividades cotidianas y puede hacer que te pierdas...

¿Te has sentido alguna vez atenazado por las cadenas del dolor de la artritis? Puede parecerte un ancla, que te pesa y te impide hacer las cosas que hacen la vida...