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Salud
Cómo la pasiflora reduce naturalmente la ansiedad y mejora el sueño
¿Estás cansado de dar vueltas en la cama por la noche, con la mente agitada por preocupaciones y ansiedades? ¿Anhelas una solución natural para...
La importancia de los alimentos ricos en magnesio para la regularidad digestiva
Welcome to our article on the role of magnesium in promoting digestive regularity and overall gut health. Digestive issues can be uncomfortable and even...
Reforzar las barreras intestinales: El papel de las enzimas en el restablecimiento del intestino permeable
Cuando te sientas a disfrutar de tu comida favorita, tal vez no te des cuenta de que lo que comes puede afectar a la salud de tu intestino....
Nutrición
Principales beneficios de la vitamina D para la salud ósea
Probablemente hayas oído el dicho: "Fuerte como un hueso". Es una frase hecha que subraya la importancia de la salud y la fortaleza de los huesos. Y cuando...
La ciencia del aloe vera y sus efectos sobre la inflamación
El aloe vera se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional por sus posibles propiedades curativas. Estudios recientes han demostrado la ciencia que hay detrás de la capacidad del aloe vera's...
El Potasio: La clave de un sistema nervioso sano y mucho más
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